Sfaturi privind pierderea în greutate: reducerea carbohidraților rafinați, antrenament de rezistență, program de somn, cardio, jurnal nutrițional, fibre, yoga, mic dejun sănătos, dietă tăiată, mers pe jos, obiective realizabile, farfurii mici, suplimente probiotice și multe altele.
3 octombrie 2020