Indiferent de mijloacele folosite de oameni pentru a pierde în greutate și a scăpa de kilogramele în plus. Lista acestor fonduri include și o centură pentru slăbit burtă. Mulți speră la un efect puternic cu un efort minim. Dar trebuie să înțelegeți că un accesoriu de slăbit este doar un mijloc de a ajuta exercițiile de bază.
Purtarea unei curele de slăbit pentru burtă fără a apela la metode binecunoscute care s-au dovedit în cea mai bună lumină este o pierdere de timp inutilă.
Este bun în combinație cu sport și o dietă adecvată, sporește efectul activităților de bază. Deoarece există mai multe tipuri de curele, pentru a alege cureaua potrivită, trebuie să știți ce tipuri există.
Ce sunt curelele?
Soiuri:
- Neopren. Acest tip este folosit atunci când practicați sport. Desigur, fără o combinație cu exercițiul fizic, nu aduce niciun rezultat, dar la fitness sau aerobic, centura din neopren strânge depozitele de grăsime, ceea ce contribuie la arderea mai intensă a grăsimilor. Puteți folosi cureaua atunci când curățați podele și alte lucrări care necesită efort fizic.
- „Sauna" - centură. Spre deosebire de „sauna" anterioară - centura nu necesită activitate fizică pentru a obține efectul. Principiul de funcționare este acțiunea termică. O astfel de centură arde literalmente stratul de grăsime, eliminând toxinele și toxinele din organism. Cu inactivitate absolută din partea purtătorului, cureaua face talia și stomacul mai subțiri.
- Masaj. Principiul de funcționare, după cum sugerează și numele, este masajul. Ca și în cazul precedent, o astfel de centură de slăbire a burticii nu necesită nicio activitate fizică. Pentru a accelera efectul de ardere a grăsimii abdominale, centura îmbunătățește procesele metabolice. Aceasta centura este buna pentru ca are si efect de masaj, a carui intensitate poate fi ajustata dupa bunul plac.
- Combinate. Combinând efectele de masaj și temperatură, arde grăsimile folosind schimbările de temperatură și efectele de masaj. Datorita acestui dublu efect, toxinele si substantele nocive sunt eliminate din organism si in acelasi timp masajul distruge tesuturile grase, facand abdomenul si talia mai subtiri.
Productivitatea utilizării
Principiul curelei de slăbit burtă este că contribuie la contracția celor mai mici mușchi. În același timp, din cauza comprimării vaselor de sânge, mușchii mor de foame. Pentru a se umple, mușchii iau substanțe nutritive din grăsimile din jur, ardându-le.
Astfel, grăsimea corporală este redusă, iar talia și abdomenul devin mai mici ca volum. Prin urmare, se recomandă folosirea unei centuri de slăbit pentru burtă după sarcină, când grăsimea este mai mare decât în mod normal.
Dar nu uita de igiena. Când faceți un duș sau o baie, ar trebui să spumati în mod special zonele în care este aplicată centura. Efectul utilizării curelelor poate fi sporit prin împachetarea acestora cu diverse lucruri de încălzire sau suprafețe care nu permit aerului să treacă.
Rezultat din aplicare
După cum am menționat, pentru cele mai bune rezultate, trebuie să combinați purtarea centurii cu alte activități precum sportul și alimentația. Pe lângă arderea grăsimilor, centura de șosete ajută la îmbunătățirea metabolismului, a circulației sângelui, a stării generale a mușchilor și a pielii. Ajută la a face față bolilor coloanei vertebrale (osteocondroză, scolioză) și, de asemenea, previne durerea în partea inferioară a spatelui și a capului. Nivelul capacității de lucru a corpului crește, membrele rigide ale corpului sunt activate, iar activitatea tractului gastrointestinal se îmbunătățește.
Cum se utilizează?
Pentru reducerea burticii, nu este necesară utilizarea zilnică a centurii. Utilizarea zilnică crește stresul asupra mușchiului inimii și, de asemenea, poate dăuna pielii. Nu are rost să speri la o centură, deoarece este bună în combinație cu o dietă adecvată și exerciții fizice. Înainte de a utiliza centura, trebuie să consultați un medic și să efectuați proceduri de wellness pentru întregul corp.
Dezavantajele utilizării
După ce ați citit despre centura de slăbit, recenzii ale persoanelor care au încercat deja accesoriul, puteți înțelege că este posibilă încălzirea excesivă a abdomenului. Acest lucru poate determina o scădere a rezistenței și, ca urmare, o scădere a eficienței în antrenament decât în condiții normale. Din aceasta este clar că organismul va pierde o cantitate imensă de apă, dar nu de grăsime, iar deshidratarea duce la scăderea performanței organismului. Ar trebui luat în considerare atunci când antrenamentul pentru pierderea în greutate a abdomenului recenzii: o centură excesiv de strânsă poate transmite vasele de sânge, ceea ce va înrăutăți circulația sângelui. Acest lucru va determina o scădere a nivelului funcției de ardere a grăsimilor a centurii, va deveni un obstacol în calea respirației profunde. Deficiența de oxigen va interfera cu arderea eficientă a grăsimilor, deoarece oxigenul joacă una dintre cele mai importante funcții în acest proces.
Dar, pe lângă recenziile negative, există și unele pozitive, dintre care majoritatea. Mulți oameni spun că centura de masaj a ajutat să slăbească câteva kilograme și, în același timp, nu a permis să se facă nimic. Vizionarea unui film în timp ce stați întins pe canapea poate arde grăsimile și, pe deasupra, puteți obține o experiență plăcută de masaj. Pentru unii, a ajutat la ameliorarea durerilor de spate și spate. De asemenea, curelele cu efecte termice au un număr mare de recenzii pozitive. Când este folosit împreună cu antrenamente intense și dietă, puteți obține efecte grozave.
Mulți dintre cei care folosesc curelele au fost sfătuiți de medicii lor. Recenziile medicilor sunt practic pozitive. Pe cineva îi desemnează să împrăștie sângele stagnant, unul pentru pierderea în greutate, celălalt pentru normalizarea metabolismului. O consultație cu un medic este doar de natură consultativă, dar totuși nu va fi de prisos. Un specialist vă va ajuta să faceți alegerea corectă și să faceți dieta potrivită.